od elysium_admin | dec 2, 2021 | Health, Lifestyle
Dlhé dni strávené v kancelárii alebo náročný tréning vo fitku a tvoje telo si pýta oddych. Je ti to povedomé všakže? Hľadáš možnosti ako správne zregenerovať a dopriať svojmu telu to najlepšie? Nechaj sa inšpirovať našim článkom! Saunovanie – ideálna regenerácia...
od elysium_admin | dec 1, 2021 | Health, Lifestyle
Už ste niekedy sedeli v saune a vtom si k vám z ničoho nič sadol človek so smiešnou čiapkou na hlave? Že nie? Niet divu, čiapky do sauny sú v našich končinách ešte relatívne nová vec a nie každý presne rozumie, na čo vlastne slúžia. O pozitívnych účinkoch sauny sa...
od elysium_admin | dec 1, 2021 | Health, Lifestyle
Rovnako ako vám môže sauna pomôcť, vám môže aj ublížiť — ak neviete ako na to. V prípade, že ste v saunovacom svete nováčik, alebo len presne neviete, ako sa saunovať správne, týchto desať typov priamo od majstrov saunovania Fínov vás rozhodne zavedú na tú správnu...
od elysium_admin | nov 17, 2021 | Health
Sauna má pre naše telo enormné množstvo benefitov. Vedeli ste však, že jej účinky môžu byť rovnako prospešné ako priemerné cvičenie vo fitku? Aby to vedci dokázali, devätnásť dobrovoľníkov sa muselo doslova potiť kvôli vede. Cieľom nemeckých výskumníkov bolo zistiť...
